Quando devo procurar terapia?

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O que eu alcanço fazendo terapia?

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Auto consideração
positiva de si

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Melhoria da relação
consigo e com o outro

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Entendimento dos
mecanismos de defesa

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Abertura para mudança
e flexibilidade

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Para que as “condições necessárias e suficientes das mudanças terapêuticas da personalidade” sejam efetivas é necessário:

Que duas pessoas estejam em contato numa freqüência estável, sem variações. Que o ritmo das sessões se mantenha constante para que a terapia seja um processo;

Que duas pessoas estejam em contato numa freqüência estável, sem variações. Que o ritmo das sessões se mantenha constante para que a terapia seja um processo;

Que o terapeuta, ao contrário, não tenham nenhuma dúvida ou conflito quanto a estar nas sessões; que a sua presença nelas seja sempre clara e inequívoca;

Que o terapeuta, ao contrário, não tenham nenhuma dúvida ou conflito quanto a estar nas sessões; que a sua presença nelas seja sempre clara e inequívoca;​

consultas

Semanais. podem ser
presenciais ou remotas;​

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Periodicídade

Ao menos uma consulta
quinzenal ou toda semana;

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Duração

​O tempo médio de
sessão é de uma hora;

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A psicoterapia é a busca de se passar dos discursos vazios aos discursos transformadores. Não tanto transformadores dos outros mas transformadores daquele mesmo que os pronuncia.​

Carl Rogers

Sobre mim

Maria rita tupinambá

 

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